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浅析吃蓝莓的忌讳有什么 

    1、蓝莓不可以和牛乳奶制品一起吃 蓝莓归属于一种含维C的酸性水果，牛乳带有丰富多彩的蛋白。二者不可以一起食用，由于维C会和蛋白凝结，十分危害身体消化吸收，非常容易造成 拉肚子、腹疼等病症。 提议二者分离一小时食用。蓝莓归属于一种含维C的酸性水果，牛乳带有丰富多彩的蛋白 

    2、蓝莓不可以和高钙食物一起吃 蓝莓中带有一种草酸盐的化学物质，它与蛋白质发生冲突，会危害钙的消化吸收，因此蓝莓不可以和高钙食物一起吃。提议食用蓝莓2小时后，再摄取高蛋白质食材。 

    3、蓝莓不适合和寒性食材一起吃 蓝莓天性寒，归属于一种寒性食材。 它不适合与寒性的食材一起食用，尤其是气血虚脾胃虚寒的盆友，假如另外食用蓝莓和别的寒性食材，易造成 身体凉气加剧、四肢发冷和造成漫性胃肠病症。

水果蓝莓的好处

1、力

    蓝莓在所有蔬果中拥有极高的剂能增进脑力和减少阿耳茨海默早老性症等，科学的饮食需要花青素，这有助于延缓***。

如果选择花青素，蓝莓是重要的选择。它具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的平衡性和协调性等作用。

2、功能

    蓝莓中含有大量的营养物质，而当这些营养物质进入***后能够有效的减缓人类的***，而其中天蓝莓花青素是有效的剂。

    大多数人都知道其实蓝莓在水果界是能力强的一种水果，这意味着食用蓝莓可以有更多的针对***、和心脏***的能力。

二种蓝莓详细介绍 黑珍珠蓝莓 归属于北高从蓝莓；平均气温要在10-12℃，成长期150-250天，冬天月平均气温可以达到0℃下列，肯定低温度经常在-20℃下列，不可以小于-30℃，需制冷量的较低值为800h；株高1.5-3米，合适在我国北方地区沿海地区潮湿地域及寒地发展趋势。此物种较大的优势是果子很大，质量好。增产，果子中等水平大，花青素含量高，口味佳，以及耐寒、抗病性、生长发育势强。 土壤层规定：栽种黑珍珠蓝莓时，应尽可能选择酸性土，土质要绵软透气性。土质富饶，PH在4.5-5.5中间。 黑珍珠蓝莓可以减缓记忆减退和防止心脏***的产生，因而被大家视作非常新鲜水果。黑珍珠蓝莓是来自于北方地区的一种食材，这类水果营养使用价值高，花青素含量高。 莱格西蓝莓 改种类，中、迟熟种。树站立型。果实清甜味大，怪味，有香气。丰收性强。果子甜含有酸，较受人钟爱。果子储藏性好，有利于运送。 

关于蓝莓的收获

    （1）通常六月至八月是蓝莓的成熟期北高丛蓝莓苗，当果实的表面呈蓝黑色时，该果实已成熟。由于成熟度不同，因此需要分批收获。果实收获期为2-3天1果实开始和结束时每3-4天收获一次。

    （2）可以在温度下降后的晚上进行采摘。不适合在下雨，高温或水果表面有水的情况下采摘。

    （3）用作新鲜水果的蓝莓需要人工采摘，用于加工的蓝莓可以通过机械收获。

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